判断脑中风三步走：

　　①对着镜子做出咧嘴大笑、嘟嘴及伸舌头的动作，如果出现脸歪嘴斜，舌头偏向一边，便是异常。

　　②双手水平伸直，然后闭眼数二十秒，再张眼看，如发现一侧下垂，便可能是无力。

　　③用牙签轻刺身体，比较两侧身体的感觉是否相同，如果一侧感觉迟钝，便是异常。

　　留神中风的十个先兆：

　　剧烈头痛

　　无明显诱因，逐渐由间断性转为持续性，伴有恶心、呕吐等现象。由于脑部动脉内压力突然升高所致。

　　眩晕明显

　　突然间感觉天旋地转，站立不稳，步履蹒跚，抬脚费力，甚至失去平衡摔倒在地。这种现象为时很短，仅有几秒钟或几分钟，很少超过10分钟。

　　一侧麻木

　　突然感到一侧面部、手臂、指头麻木，特别是无名指。都是颅内动脉供血不足表现。

　　经常呛咳

　　喝水或进食过程中出现呛咳，也是发生中风的迹象。由于大脑缺血使吞咽神经中枢受到影响，反射失调，使得水及食物误入气管。

　　白天嗜睡

　　非常疲倦，觉得睡不够，甚至在白天也是睡意明显。

　　单眼失明

　　一只眼睛忽然视物不清楚，或视物成双影。眼前有黑点，甚至看不见东西，在很短时间内即恢复正常。脑部血管严重硬化变窄导致眼球视网膜缺血的征象。

　　鼻子出血

　　当血压不断升高时，已硬化变脆的鼻血管不能承受压力，可发生破裂出血。大量病例证实，高血压病人反复鼻出血后1~6个月，约有半数的人发生出血性中风。

　　哈欠连天

　　心脑血管疾病患者，如无原因而出现哈欠频作，是病态反应。中风病人，在发病前1周左右，会出现不分时间、地点而情不自禁地频打哈欠的现象。

　　握力下降

　　在刮剃胡须头转向一侧时，手臂突然失去握力，致使刮胡工具落地，有时还伴有讲话不清，过1～2分钟后完全恢复正常。尽管恢复很快，但预示着中风随时随地可能会发生。

　　舌根发硬

　　忽然感觉舌根部僵硬，舌头胀大，说话不清楚。因为血管硬化，管腔狭窄，舌静脉循环不畅刺激舌神经所致。